Exercício Físico como Droga Neurotrófica: Irisina, Lactato e Saúde Mental

O músculo em movimento atua como um órgão endócrino vital para o cérebro, liberando mioquinas que cruzam a barreira hematoencefálica e estimulam diretamente a cognição e o humor.

A mioquina Irisina e a indução de BDNF

A contração muscular libera irisina no sangue, que viaja ao cérebro e ativa a transcrição do gene do BDNF no hipocampo, estimulando a neurogênese e a resiliência emocional.

O lactato como combustível neuronal preferencial

Durante o esforço físico moderado a intenso, os astrócitos captam lactato circulante e o transferem aos neurônios, que o utilizam como substrato energético supereficiente.

Visão Clínica do Dr. Cristiano

Prescrever atividade física diária com metas possíveis não é 'conselho de bem-estar': é prescrever a intervenção neuroquímica mais ampla e poderosa que a biologia oferece.

Consultório Farmacêutico Clínico — Dr. Cristiano Ricardo
Farmacêutico-Bioquímico · Neuroquímica, Farmacologia e Saúde Mental · Publicação de 21/03/2011 às 02:14.
Conteúdo informativo baseado em evidências científicas. Para diagnóstico e prescrição individualizada, consulte sempre seu médico e farmacêutico de confiança.