Melatonina: Muito Além do Sono, um Escudo Antioxidante e Neuroprotetor (Reflexão Clínica 2021)
Produzida pela glândula pineal na ausência de luz azul, a melatonina atua como um maestro circadiano e um dos antioxidantes lipofílicos mais potentes que a biologia conhece.
Varredora direta de radicais livres na mitocôndria
A melatonina penetra facilmente todas as barreiras biológicas e atinge as mitocôndrias neuronais, onde neutraliza radicais hidroxila e estimula enzimas como superóxido dismutase e glutationa peroxidase.
Doses fisiológicas vs megadoses farmacológicas
Na indução circadiana do sono, microdoses fisiológicas (0,2 mg a 0,5 mg) são frequentemente mais eficientes que altas doses, sem saturar os receptores MT1 e MT2 nem causar sonolência matinal.
Visão Clínica do Dr. Cristiano
O uso de suplementos de melatonina nunca deve substituir a disciplina de escurecer o ambiente e desligar dispositivos emissores de luz azul duas horas antes de dormir.
Consultório Farmacêutico Clínico — Dr. Cristiano Ricardo
Farmacêutico-Bioquímico · Neuroquímica, Farmacologia e Saúde Mental · Publicação de 08/03/2021 às 02:14.
Conteúdo informativo baseado em evidências científicas. Para diagnóstico e prescrição individualizada, consulte sempre seu médico e farmacêutico de confiança.
